転機をチャンスに！シングル子育てで直面する「ライフイベント」の乗り越え方

2025年9月25日

シングルファザー、シングルマザーの皆さん、こんにちは。

子どもの入学や卒業、進級、あるいは親の転職や引っ越しなど、人生には様々な「ライフイベント」が訪れます。

特にシングル子育てでは、これらの転機を一人で乗り越えなければならないため、大きなプレッシャーや不安を感じる方も多いのではないでしょうか。

でも、安心してください。

これらの転機は、親子で一緒に成長し、絆を深めるための「チャンス」でもあります。

今回は、シングル子育てで直面するライフイベントを、親子で乗り越えるための5つのヒントをご紹介します。

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子どもにとって、環境の変化は、時に大きなストレスになります。

・「どうして、お友達と離れて、新しい学校に行かなきゃいけないの？」

・「なぜ、お母さんは、お仕事を辞めてしまうの？」

子どもが抱く素朴な疑問や不安に、丁寧に答えましょう。

「なぜ、この変化が必要なのか」「この変化によって、どんな良いことがあるのか」を、子どもの年齢に合わせて分かりやすく伝えることが大切です。

親が一方的に決めるのではなく、子どもと一緒に決めるプロセスを大切にしましょう。

・「新しいお家、どんなお部屋がいい？」

・「新しい学校の制服、どれにする？」

子どもに選択肢を与え、自分で決める経験をさせることで、子どもは「自分も家族の一員として尊重されている」と感じ、変化を受け入れやすくなります。

大きな変化を前に、子どもは「大丈夫」と言っていても、心の中では小さな不安を抱えているものです。

・「新しい学校、楽しみだけど、ちょっと緊張する？」

・「新しいお仕事、お父さんもドキドキするな」

親が、自分の不安な気持ちを言葉にすることで、子どもは「不安に思ってもいいんだ」と感じ、自分の気持ちを素直に表現できるようになります。

新しい環境に馴染むには、時間がかかります。

・新しい学校の近くにある公園に、一緒に遊びに行く

・新しい街にある、お気に入りのカフェを見つける

・転校先の先生や友だちの話を、積極的に聞く

新しい場所を「楽しい場所」に変える工夫をすることで、子どもは新しい環境に前向きな気持ちで向き合えるようになります。

新しい一歩を踏み出すことは、素晴らしいことです。

でも、同時に、「これまで」を大切にすることも忘れてはいけません。

・古い友だちと、手紙を書いたり、テレビ電話をしたりする

・これまでの思い出の写真を、一緒に見返す

・「あの時、楽しかったね」と、思い出を共有する

子どもは、「過去の自分」も大切にしてもらえることで、心の安定を保ち、新しい一歩を踏み出す勇気を得ることができます。

シングル子育てにおけるライフイベントは、時に試練のように感じるかもしれません。

でも、あなたは、子どもの一番の「道しるべ」です。

「なぜ、この変化が必要なのか」を丁寧に伝え、「一緒に決める」プロセスを大切にし、「小さな不安」を共有し、「新しい場所」を楽しい場所に変える工夫をし、そして「これまで」を大切にする。

これらのヒントを参考に、親子で手を取り合い、一歩ずつ前に進んでいってください。

この経験は、きっとあなたと子どもとの絆を、より強くしてくれるはずです。

この記事が、あなたの心の支えになることを願っています。