シングルファザー、シングルマザーの皆さん、こんにちは。
「毎日、ただただ忙しくて、子どもの成長を見逃している気がする…」 「子どもが大きくなった時、一緒に過ごした日々を、どうやって思い出させよう…」
あなたは、日々の生活に追われる中で、子どもの成長を記録できていないと、不安に感じていませんか？
シングル子育てでは、あらゆることを一人でこなすため、ついつい「今」を乗り越えることで精一杯になってしまいがちです。
でも、安心してください。
「思い出のアルバム」は、特別な時間を設けなくても、日々の生活の中で簡単に作ることができます。そして、それは、親子が心の絆を深めるための、最高のツールです。
今回は、親子でつくる「思い出のアルバム」のヒントを5つご紹介します。
1. 「写真」は、心の動きを写す魔法
スマホの中には、たくさんの写真が眠っているはずです。
・子どもが、心から笑っている瞬間
・「見て見て！」と、得意げな顔をしている瞬間
・パパ/ママの膝の上で、寝てしまった瞬間
これらの写真は、ただの記録ではありません。その瞬間の、子どもの「心の動き」を写した、かけがえのない宝物です。
「ちゃんと撮らなきゃ」と構えず、子どものありのままの姿をたくさん撮ってあげましょう。
2. 「一言日記」で、その日の感情を記録する
写真は、その瞬間の出来事を思い出させてくれますが、その時の「感情」を記録するには、少し工夫が必要です。
・「今日は、公園で初めて鉄棒にぶら下がれたね！」
・「夕食のお手伝いをしてくれて、パパ/ママはすごく嬉しかったよ」
このように、写真に「一言日記」を添えてみましょう。
「今日、どんなことがあったの？」と、子どもと一緒に、その日の出来事を振り返りながら、一言日記を書くのも良いでしょう。
3. 「旅のしおり」を「旅のアルバム」に
旅行に行った時、「旅のしおり」を一緒に作りましたね。
その旅のしおりを、旅行から帰ってきた後、「旅のアルバム」に作り替えましょう。
・旅先で撮った写真を貼る
・お土産のパンフレットやレシートを貼る
・「この時、こう思ったんだよね」と、旅の思い出を書き込む
旅のしおりが「旅の計画」なら、旅のアルバムは「旅の記録」です。
親子で一緒に旅の思い出を振り返る時間は、親子の絆を、より強くしてくれます。
4. 「お手製アルバム」で世界に一つだけの宝物をつくる
アルバムは、お店で買うだけではありません。
・画用紙を何枚か重ねて、紐でとじる
・表紙に、子どもの好きな絵を描く
・子どもが描いた絵や、拾った落ち葉などを貼りつける
このように、親子で「お手製アルバム」をつくってみましょう。
世界に一つだけの、二人の思い出のアルバムは、あなたの愛情を形にする、最高のツールになります。
5. 「アルバムを見返す」時間を大切にする
アルバムは、つくって終わりではありません。
アルバムを、親子で一緒に見返す時間を大切にしましょう。
・「この時の○○ちゃん（くん）、すごく可愛かったね！」
・「この時のパパ/ママ、若かったでしょ？」
過去の思い出を共有することで、子どもは「自分は、こんなに愛されて育ってきたんだ」と実感し、心の安定を得ることができます。
まとめ：あなたは、子どもの最高の「思い出の記録係」
シングル子育ては、時に不安になることもあるでしょう。
でも、あなたは、子どもの最高の「思い出の記録係」です。
「写真」を撮り、「一言日記」を添え、「旅のアルバム」をつくり、「お手製アルバム」を楽しみ、そして「見返す時間」を大切にする。
これらのヒントを参考に、あなたらしい方法で、親子だけの「思い出のアルバム」をつくってください。
この記事が、あなたの心の支えになることを願っています。
