シングルファザー、シングルマザーの皆さん、こんにちは。
「毎日忙しくて、子どもとゆっくり遊ぶ時間がない…」 「どうやって遊んであげたらいいのか分からない…」
そう感じていませんか？
シングル子育てでは、仕事や家事に追われ、子どもと向き合う時間が限られてしまいがちです。
でも、安心してください。
子どもとの時間は、量よりも「質」が大切です。
今回は、忙しいシングル親でも、子どもとの絆を深められる「遊び」のヒントを5つご紹介します。
1. 「ながら遊び」で時間を有効活用
まとまった時間が取れなくても、家事の合間にできる「ながら遊び」を試してみましょう。
・料理中 「この野菜、なんていう名前？」 「お鍋から、いい匂いがするね」
と話しかけたり、
「パパ/ママの真似をして、お野菜を洗ってみる？」
と、一緒にお手伝いをしてもらったりするのも良いでしょう。
・洗濯中 「この服、誰のかな？」 「一番早く畳めるのは誰かな？」
と、ゲーム感覚で楽しんでみましょう。
「ながら遊び」は、時間を有効活用できるだけでなく、子どもに「パパ/ママは、僕/私のことをいつも見てくれている」という安心感を与えます。
2. 「秘密基地」で特別な時間をつくる
子どもは、秘密の場所が大好きです。
・リビングのソファを使って、毛布で覆う
・段ボールを組み立てて、自分たちだけのスペースをつくる
ほんの数分でも、「秘密基地」の中で過ごす時間は、子どもにとって特別な思い出になります。
秘密基地の中では、
「今日は、どんなお話にする？」 「おやつを持って、ピクニック気分を味わおうか」
など、普段とは違う会話をすることで、より親子の絆が深まります。
3. 「絵本」で想像力を育む
絵本は、子どもとのコミュニケーションを深めるための最高のツールです。
・ただ読み聞かせるだけでなく、登場人物の気持ちを話したり、絵について話したりする
・「もしこの後、どうなると思う？」と、子どもの想像力を刺激する
寝る前の読み聞かせは、一日を穏やかに締めくくるための大切な時間になります。
もし、子どもが自分で読める年齢なら、一緒に声に出して読んでみるのも良いでしょう。
4. 「外遊び」で五感を刺激する
公園や近所の広場など、外に出て五感を刺激する遊びをしてみましょう。
・砂場で、水を使って泥んこ遊びをする
・落ち葉や小枝を拾って、工作をする
・「どっちが早く、あそこまで行けるか競争！」と、体を動かす
外遊びは、子どもの好奇心や探究心を育むだけでなく、あなたのリフレッシュにもつながります。
5. 「子どもの好き」を尊重する
遊びを通じて子どもと心を通わせるためには、「子どもの好き」を尊重することが最も重要です。
・子どもが好きなゲームを一緒にやってみる
・子どもが描いた絵を「上手だね」と具体的に褒める
・子どもが夢中になっていることについて、質問してみる
あなたの関心や愛情が、子どもが好きなことを通して伝わることで、子どもは「ありのままの自分」を受け入れてもらえる安心感を得ることができます。
まとめ：遊びは、愛情を伝える「言葉」
シングル子育てでは、時間が足りないと感じることもあるでしょう。
でも、忘れないでください。
子どもとの遊びは、あなたが子どもを愛していることを伝える最高の「言葉」です。
「ながら遊び」「秘密基地」「絵本」「外遊び」、そして「子どもの好き」を大切にすることで、忙しい毎日の中でも、子どもとの絆を深めることができます。
この記事が、あなたの遊びのヒントになることを願っています。
